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每个女人都有自己的生理期，而月经痛无疑是让女性最苦恼的问题之一，不仅影响生活和工作，还会影响心情。所以在生理期内选择合适的食物，对于减缓疼痛有很大的帮助作用。那么，月经肚子疼吃什么？今天我们就来一起探讨。 1、含镁丰富的食物 镁是一种能够帮助女性缓解月经痛的重要矿物质，卵磷脂、坚果、藻类、土豆、鸟类肉类如鸡肉等都是含有丰富镁的食物。可以在月经来临前加以适当补…

1. 具有滋补作用 雪梨鲜橙汁是一种营养丰富的饮品，它含有丰富的维生素c、钾、镁、纤维素等多种营养物质，可以为身体提供必需的营养元素，具有很好的滋补作用。尤其是对于身体虚弱、抵抗力差的人群，喝上一杯雪梨鲜橙汁能够起到很好的滋补作用。 2. 有利尿作用 雪梨鲜橙汁还有利尿作用，可以帮助清除体内多余的水分和废物，对于水肿、肾炎等病症有辅助治疗的作用。同时，它的利…

1. 芒果消化系统方面的功效 芒果是一种富含纤维素的水果，每100克芒果果肉中含有约1.5克左右的纤维素。这种纤维素既可以帮助增强肠道的蠕动，加速排便，还可以吸附肠壁上的废物，清除肠道内的有害物质，预防便秘等肠胃问题的产生。此外，芒果还拥有消炎、止血的功效，有利于肠胃的愈合和保健。 2. 芒果对皮肤的保养作用 芒果中含有丰富的维生素c与胡萝卜素，这些物质可以…

1. 饮水问题 小白鼠需要充足的饮水来维持健康的生活。一般而言，每只小白鼠每天需要饮用10-15毫升的水。同时，水的来源也需要注意。最好使用过滤的自来水或是无菌处理过的水，避免小白鼠因为喝到不清洁的水而患病。此外，定期更换饮水瓶或是水缸的水，也是非常必要的。 2. 蛋白质的补给 小白鼠需要蛋白质来维持肌肉和骨骼的健康。在蛋白质的补给上，可以选择高质量的狗粮或…